呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等部位侵入后引起的有传染性的疾病。冬春季节常见的呼吸道传染病有:流感、流行性脑脊膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、风疹、白喉、猩红热等。
呼吸道与外部相通,受各种病原体侵袭的机会较多,病原体通常寄居在呼吸道粘膜以及肺,当抵抗力下降时容易引起发病。呼吸道传染病主要经空气传播,包括飞沫、尘埃、气溶胶等方式传播。如果在相对封闭的环境下长时间生活和学习,室内空气质量较差,就容易造成各种呼吸道传染病的传播蔓延。
要预防呼吸道传染病,我们需要做到:
1、在公共场所打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩盖口鼻,不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的纸巾。
2、勤洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或将手擦净。
3、避免与他人公用水杯、餐具、毛巾和牙刷等物品。
4、注意环境卫生和室内空气流通,如周围有呼吸道传染病症状病人时,应增加开窗通风换气的次数,开窗时要避免穿堂风,注意保暖。
5、多喝水,多吃蔬菜水果,增强机体免疫能力。
如果出现发热、咳嗽等症状,要及时就诊,注意营养和休息,采取措施(如带口罩)、不要与其他人密切接触,避免传染他人。